什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
許久未更新的iMac系列，終於如先前蘋果執行長Tim Cook說明，正式在此次WWDC 2017主題演講中亮相，同樣採用對應10億色彩顯示、500流明亮度，同時顯示細節更為精準的新款螢幕，其中作為入門款的21.5吋規格將採用Intel Iris Plus 640顯示卡，相比先前機種將提昇80%顯示效能，而採用4K解析度螢幕規格的21.5吋版本則將採用AMD Radeon Pro 555或560顯示卡，並且搭載4GB顯示記憶體，約可提昇3倍以上顯示效能，至於採用5K顯示螢幕的27吋iMac則將搭載AMD Radeon Pro 570、575或580顯示卡，並且搭載8GB顯示記憶體。
新款iMac都將換上Kaby Lake架構的Intel第七代Core i系列處理器，21.5吋記憶體最高配置可達32GB，27吋規格則可達64GB，而僅有27吋規格與21.5吋高階版本採用存取效能更快的Fusion Drive設計，至於機身背面則加入兩組Thunderbolt 3連接埠，同樣保留SD讀卡機、網路孔與4組USB 3.0連接埠。
至於此次讓iMac升級更高效能，最主要是為了對應更多使用需求，特別在此次新版macOS High Sierra加入Steam VR應用功能，勢必得讓iMac有更高運算效能秀林五加蔘副作用。目前在27吋iMac機種所對應效能，最高約可達5.5 TFLOPS，對應虛擬實境內容輸出或高解析影像即時編修、剪輯應用都沒有太大問題。卓溪鄉刺五加泡酒
建議售價部分，21.5吋的新款iMac將從1099美元價格起跳，而4K版21.5吋則將從1299美元起跳，對應5K解析度的27吋版本則要價1799美元，將從即日起開放銷售。而台灣地區也卓溪鄉毛脈三葉五加好喝嗎將從即日起開放訂購，21.5吋版本預計從新台幣35900元起跳，4K螢幕版本則從新台幣41900元起跳，而5K解析度的27吋規格則將從新台幣57900元起跳。
而在先前有不少傳聞準備更新的新款MacBook Pro，果然也不意外地宣布換上Intel第七代Core i系列處理器，而內建SSD也換上存取效率更快版本，15吋機種更換上新版AMD Radeon顯示卡。此外，12吋的MacBook也趁著此次更新換上新款處理器。
新款12吋MacBook預計從1299美元售價起跳，未搭載Touch Bar的新款13吋MacBook Pro建議售價則同樣從1299美元起跳，而內建Touch Bar的版本則從1799美元起跳，15吋機種則將從2399美元起跳，同樣也在今天起開放銷售。
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